复习背得慢忘得快？2个秘诀减少遗忘
临近期末，背书任务一天比一天多，可是很多孩子的表现却让我倍感头疼。昨天背过的知识，到了第二天上课一提问，70%的孩子已经忘记了一多半，隔一星期再去提问，几乎成了新知识。
 
特别是那些有规律的知识，我自以为很容易，知识点已经讲解得非常清楚，记忆方法也教过了，怎么就成了"金鱼的记忆"？
 
背得慢，忘得还快，该怎么解决遗忘这个难题呢？
 
偶然想起去中药房的经历，面对我们看起来纷繁杂乱的药柜抽屉，医生却能快速准确找到需要的药材。
 
他们怎么是怎么克服遗忘这个难题的呢？经过询问，才知道原因就在于药材摆放的顺序和提取的反复性。如果能把大脑中的记忆也变成这样的抽屉，不就可以快速准确提取其中的内容了吗？
 
具体做法如下：
 
1 整合记忆资源，按照顺序记忆。
 
在中考和高考备考时，如果看见知识点就读，费心劳力不说，知识点还如同一堆乱麻，理不出头绪，该怎么做呢？
 
先整合，也就是分类、比较。
 
如古诗文，根据体裁，可分为写景类和议论性等；根据内容，可分为雄心壮志类和爱国类、山水田园类等
 
同类比较，先找共同点，再找不同点。
 
如，同为写景类文章的《小石潭记》和《三峡》，内容上的共同点是抓住了景物的特征，如小石潭的"小""水清凉"的特点，三峡四季水的不同特点。
 
在写法上的共同点是，都运用了正面描写和侧面烘托的写法。
 
不同点：《小石潭记》采用移步换景和定点环视的观察角度，写得较为详细；而《三峡》则是对三峡四季水景的总体概写。
 
整合分析，既能加深印象防止遗忘，还能达到由一篇带一类的效果。
 
但想要在考试时快速提取，还要注意记忆的顺序。
 
一篇古诗文，我们可以按照内容、写法、情感的顺序来记忆。
 
也就是我们经常说的：写了什么？用了什么方法？写作目的是什么？
 
目的决定内容和方法，方法为目的服务，内容是目的的载体。
 
考试题目千变万化，但只要抓住了核心，所有的延伸和拓展题想得到满分也就手到擒来。
 
按照固定的顺序，把知识点浓缩其中，会让你事半功倍。
 
当然，要想防止遗忘，还要很多方法，如借助思维导图和框架图，利用图片和视频辅助记忆等等。
 
但不管用哪种方法，整合知识点和找到一定的顺序都是必不可少的，熟练运用上面的方法，必定能够提高记忆的效率。
 
2 学会时间管理，加强记忆
 
著名的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，想要防止遗忘，需要反复记忆。
 
而想要达到最佳效果，却要掌握一些必要的方法。
 
第一， 合理安排时间开始，学会深度记忆
 
公认记忆效果最好的时间是晨起和晚上睡觉前。
 
晨起读记，睡觉前再次巩固，第二天加强，隔三天再次回忆，一周之后重点记忆遗忘的的内容，如此反复就可以达到最佳效果。
 
除此之外，我的秘诀是每周给自己一个深度记忆的时间。
 
每周抽出1到2个小时，拿出一张纸，对本周内容进行深度复习，建立知识体系。
 
在复盘的过程中，对知识的理解和巩固会不断加深，也能有效避免遗忘。
 
第二， 小技巧节省你的记忆时间
 
如果每次反复记忆都是从头开始，既浪费时间，效果也并不佳。
 
可以在记忆前准备好各色笔，和一本活页本。
 
第一次不能回忆的知识用黑色笔标记，第二次用红色笔，第三次就记在随身本上，以便随时翻看，加深印象。
 
这样做，不仅清晰明了，让你看到记忆缺失之处，还能发现自己更擅长形象记忆还是抽象记忆，帮助你找到最佳的记忆途径。
 
大教育家孔子说："温故而知新"，反复记忆不仅能防止遗忘，知识随着我们理解能力的提高，每一遍都可能有新的收获，最终达到"知其然，知其所以然"。
 
世界记忆大师张杰说："提高记忆能力最根本的问题是灵活。"
 
学会观察、分析，灵活运用各种记忆方法，提升背书效率必然水到渠成。
 
有人说："天才做不可能的事，聪明人做可能的事，普通人做理所当然的事，蠢材认为每件事都不能发生。"
 
当你把学习、记忆当成乐趣，它一定也会给你丰厚的回馈。
 
今天的不遗忘是为了考试，而当我们脑中储存了足够多的知识后，考试时就能融会贯通，触类旁通，在中考、高考时游刃有余。
 
研究表明，青少年时期是记忆力最好的时候，希望同学们都能不负韶光，尽可能地记忆更多的知识，同时运用最适合的方法，减少遗忘，让记忆过的知识成为你脑中终身的财富。
 
最后，行动当下，成就未来，愿同学们都善于学习，找到适合自己的记忆方法，实现自己的中考梦想。
 
后记：
 
讲了这么多学霸学习故事，我们发现，学霸和普通同学的最显著区别就在于——学霸拥有一套属于自己的、高效的学习方法。
 
这套学习方法，正是他们超过其他同学、遥遥领先的关键所在。家长们不妨思考一下，自己孩子学习有自己的一套学习方法吗？这套学习方法是否可以让孩子拥有等同于学霸的学习效率？