发布时间：2022-10-19
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尊敬的老师、可爱的小朋友们:
大家好!我是大二班的***，今天很荣幸站在国旗下讲话。一场秋雨一场寒。再过几天就是二十四节气的霜降时节，今天我们就从霜降开始来说说咱们的传统文化。霜降是二十四节气中第十八个节气，霜降并不是“降霜”，而是表示气温骤降 、昼夜温差大。秋末时节，是呼吸道疾病的高发期 ，应多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物。霜降首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。
关于霜降的传统习俗有：
1.吃柿子，可以御寒保暖，补筋骨。
2.赏菊：古代有“霜打菊花开”的说法，所以赏菊花也成为了霜降这一节令的雅事。
3.登高远眺，古时霜降时节有登高远眺的习俗，登高等增强体质，防治疾病，还可以培养人的意志，陶冶我们的情操。谢谢大家 !
霜降节气国旗下讲话
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