马拉松比赛有些误区会对身体造成损伤,这些误区都有哪些呢? 1、第三：赛前活动虽然上面说到赛前要注意休息，但肯定不是一直不动。特别是我们乘车到达起点之后，一定要轻微活动一下，让身体的筋骨都舒展开来，做一些热身运动。第四：装备要合身参加比赛，一般人都会去买双新鞋，以免旧鞋出问题。但要知道的是，新鞋很有可能和脚没有磨合好。那可是一段遥远的征程。2、误区一：“撞墙”，说明速度能力不够“撞墙”的主因：马拉松运动员比赛中“撞墙”原因多样，最主要的是高估自身运动水平，前程跑得太快导致崩盘式“撞墙”。若按训练水平跑仍“撞墙”，则说明专项能力不够，即有氧耐力基础差，而非速度问题。