体育运动消耗能量排行榜?常见的运动都列举一下 1、铁人三项 马拉松 水球 足球 网球 篮球 羽毛球 拳击 自行车比赛 橄榄球 铁人三项 铁人三项是需要运动员一天都持续高强度的运动，它是一项综合性的体育运动赛事，共有游泳、自行车、跑步组成的，分别需要完成5公里，40公里和10公里的赛程，堪称全世界最累的体育运动。2、网球：每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。