给孩子准备合理饮食

　　孩子的饮食应该营养均衡并多样化。“一日之季在于晨”，一顿营养丰富的早餐是必需的。早餐可以提供一天活动所需营养的20%。同样，要尽可能在家中进餐（其实每一餐都应该在家中和家人共同进行），早餐要尽量多样化并能引起食欲。理想的早餐应该包括富含蛋白质和钙质的奶制品，提供能量的谷类制品（面包，麦片，饼干，面包干），一个水果或一杯果汁（最好选择富含维生素C的柑橘类），以及一杯补充水分的饮料。

　　预备开学用品

　　1、书包

　　为孩子准备一个带有图案的小书包，最好在购买时带上他，一个他所喜爱的小书包会增强他去幼儿园的意愿。在书包表面绣上或写上孩子的名字，利于老师辨认。对于刚入园的孩子来说，有时对书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，他的心里就有一种成就感。

　　2、衣裤

　　为孩子准备日常所穿的衣服、裤子、袜子各一套。最好在衣裤上绣上孩子的名字。把它们装在书包里，以备孩子尿床、尿裤或因其它活动弄脏时换用。

　　3、鞋子

　　为孩子准备一双特征明显的鞋子。刚入园的孩子经常会出现相互穿错鞋子的事情，一双特征明显的鞋子会让孩子容易辨认。如果能在鞋子上贴上特别图案的不干胶也是一个好办法。轻便、合脚、不用系鞋带的鞋子最适合孩子们做运动。

　　4、照片

　　3-5张幼儿1寸照片，2张用于幼儿辨别茶杯、毛巾。另外3张用于幼儿绘画作品或其它活动。教室里贴有自己的照片，会给孩子们一种班级小主人的感觉。端端正正的孩子照片最好，小宝宝时的照片会经常被小朋友嘲笑。

　　5、午睡用品

　　有些幼儿园需要自带被子，家长们带需准备几种厚薄不同的被子，以便适应季节变化之用。是否需要应提早向幼儿园咨询。