如果今天我问你“你健康吗”，你一定会说“我当然健康了”“瞧，我好的很呢”……可是，“好的很”只能说明你生理健康而已。其实一个真正健康的人，不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人。因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康。”就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思去做这个年纪该做的事。作为一位中学生，不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个合格的中学生。那么心理健康的中学生是什么样的呢?

　　首先，正确认识自己，学会自我欣赏，要相信天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每一个人都有自己的优点，都有可爱和可造就的一面。不存在差学生，只存在有差异的学生。

　　其次，勇于面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难。在考试失利或者成绩下滑时，做到及时发现和反思。相信失败是成功之母，也要相信每个人都有自己的长处和短板，一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每天都在成长，失败也是正常的表现。

　　最后，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年总喜欢与人交往，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度，待人团结友爱，助人为乐，而不是自私，自利，猜疑，孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。

　　少年智则国智，少年强则国强。梁启超先生的这一名言震荡着一代代青少年的心灵。我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，以健康的身体为国家的富强做出贡献。